jak nie

jeszcze pytanko dotyczące picia mleka przed snem.Dużo się o tym naczytałem,i jedni twierdzą że można,drudzy że nie koniecznie,więc jak to jest ? Czy lepiej jest zjeść jakiś serek,np.wiejski ?

Nie ten dzial wroc za jakis czas jak kreatyna juz efektow nie bedzie dawac %-)

@lodzianin Przepraszam nie napisałem jak jestem dopiero na 4 tyg

Metę odrazu czuć. 10mg raczej dawka lecznicza, coś tam da, napewno lepiej od kreatyny ale jeśli jednak liczysz na przyrosty meta solo raczej z dupy. Na takiej dawcę coś tam smyrnie, z kolei na wyższej nabierzesz wody która po kuracji i tak spadnie. W pare tygodni jak poprawisz trochę sile czy jakość mięśnia to max, nic więcej się nie spodziewaj.

Pan Bolanowski z jego uslug korzystalem i nigdy sie nie zawiodlem. Nie wiem jak z receptami na zyczenie ale na leczeniu zna sie gosc.

Jak sie zna to pewnie wie ze na cylku HCG trzeba brac profilaktycznie ;) To i problemu pewnie nie zrobi z wypisaniem. Dzieki za info. Rozumiem, ze da sie normalnie pogadac z tym lekarzem i nie leca kazania? Zmieniony przez - tommy_mm w dniu 9/15/2019 9:15:05 PM

[...] czy inaczej nic nie bralem:) a u mnie ARNII to jest tak nic procz sily nie idzie w gore:( cm w obwodzie ida kiepsko jedynie z sily jestem zadowolny ale ile mozna podnosic! ahas powiedz cos o sobie wiecej albo podaj mi linka o sobie bo ciekawy jestem jak TY wygladasz ile cwiczysz itp moze dowiedzialbym sie czegos pozytecznego:) strzaleczka:)

1. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=80696 A poza tym użyj wyszukiwarki. Jak bys jej uzył nie "zaśmiecał" byś forum. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

nie!!!!nie chcem nikogo obrazac ale po c**j ludzie to kupuja?????ja nie wiem...jak by ktos nalal to buteleczki syrop owocowy do rozcienczania z woda i wystawil na allegro z opisem ze to l-carnityna za 9.99zl to tez by brali.bo przeciez jest napsane:pomaga w pozbyciu sie tk.tł...... ehhhhhh

Werder napewno nie , jak juz to bardziej HSV choc raczej tytul bedzie ponownie Bayernu

płatki owsiane oczywiście z mlekiem, nie pisałem tego gdyż myślałem że sie domyślisz no jajka najlepiej jak by były ugotowane gainera możesz brać po treningu i możesz go wrzucić po prostu gdzie CI wygodniej. tylko uważaj z gainerem jeśli masz tendencje do odtłuszczania.

nie dajesz rady podniesc to sztanga lezy Ci na klacie i musisz ja przeturlac na uda zeby sie podniesc i kombinowac jak ja odstawic

To raczej nie rada piszę jak ja robię ale będą specjalne stojaki więc turlanie się skończy xDD

Samemu sie****owo ćwiczy bo ciężko porządnie klate dotyrac wiem coś o tym...wszystko inne da sie zrobić ale jak ma sie tylko hantle to trzeba nakładać tyle żeby rąk nie pourywało kiedy nagle zbraknie sił i to jest wku...ące

mateusz54 rekordy samemu to głupota, ćwicze w domu i sam nie raz muszę, ale jak jestem sam to tylko chantle dokładne i wolne powtórzenia. 2 lata temu u koleżanki w bloku chłopaczka znaleźli przygniecionego sztangą, cóż miał peszka a może rekorda bił!

Z racji że nie mam za wiele kasy to bym wziął tego Vitalmax w kapsułkach bo się wygodniej łyka :) http://sklep.******/vitalmax-creatin-capsules-500mg-400-kaps-p-351.html i te witaminki Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 kap.Tyle wystarczy?? a i jak tego Vitalmax trzeba dawkować?

A jak samo wezmę to nie będzie mniejszych efektów??

A jak samo wezmę to nie będzie mniejszych efektów?

sa osoby co sobie chwala ale imo szkoda kasy jak na takie cos, nic tam specjalego nie ma w skladzie a sporo kosztuje,

Ma 20 g bcaa na 100g produkty i serwatka a nie nie domieszki soji jak innych tanich bialkach , dobre jest tez bialko z sfd ale smak mi nie pasuje i piana na pol godz ...